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2011/02/08の体重

2011.02.08.Tue.12:58
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【54.6】kg
体脂肪率【23.5】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.8】 kg

■朝食
なし

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
茹でじゃがいも+マヨネーズ
青梗菜とエリンギ炒め
ゆかり
110208_0614~01

■間食
コーヒー

■夕食
サントリー リラックス 350ml
出来合いお惣菜 とんかつ
こてっちゃん
千切りキャベツ
男前豆腐店 信吾
キムチ
玄米御飯 90g
110208_2011~01

■間食
コーヒー
チョコレートビスコッティ 2個
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