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2011/02/06の体重

2011.02.06.Sun.13:11
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【53.8】kg
体脂肪率【24.1】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【13.0】 kg


インフルエンザほぼ回復。タミフル本日いっぱいで終了。長かった闘病…。




■朝食
パスコ イングリッシュマフィン 2個
ほうれん草とベーコンとエリンギのソテー
スライスチーズ 2枚
マーガリン・マスタード・マヨネーズ・ケチャップ
めいらく 温めて飲むコーヒー
紅ほっぺ 2個
110206_1004~01

■昼食
なし

■間食
マリーバニラサンドアイス

■夕食
キリン フリー
豚肉とにんにくの芽の炒め物
焼きそば
レタス・プチトマト
冷奴
御飯 60g
110206_1855~01

■間食
マリーバニラサンドアイス
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