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2011/02/05の体重

2011.02.05.Sat.13:05
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【53.8】kg
体脂肪率【24.4】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【13.1】 kg

■朝食
お茶漬け
御飯 100g

■昼食
サッポロ一番 しょうゆラーメン
(たまねぎ・きゃべつ・ごま・カイエンペッパー)
110205_1343~01


■夕食
サントリー オールフリー
明太子のパスタ
ほうれん草とベーコンとエリンギとしめじのバターソテー
ポテトサラダ
プチトマト
kiri クリームチーズ ハーブアンドガーリック 1個
110205_1835~01
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