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2011/02/02の体重

2011.02.02.Wed.12:42
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.2】kg
体脂肪率【23.6】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【13.2】 kg


少し熱が下がったので、医者に寄ってから仕事に行くつもりだったが、
医者に行ったらインフルエンザA型と診断されて、金曜日まで仕事休む事にした。
タミフル処方された。



■朝食
なし

■昼食
・弁当
ご飯80g
キャベツと卵の炒め物
エリンギとしめじとえのきのバター醤油ソテー
110202_0622~01
上記の弁当の中身すべてと味噌と豆乳で、豆乳雑炊にして食べた

■間食
ポカリスエット

■夕食
野菜豆乳雑炊(白菜・ちぢみほうれん草・えのき・豆腐・大根・味噌・塩こしょう・豆乳)
110202_1827~01
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