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2011/02/01の体重

2011.02.01.Tue.12:36
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【56.2】kg
体脂肪率【22.5】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.6】 kg


37.2度の熱と悪寒がひどいので仕事を休んだ




■朝食
なし

■昼食
・弁当
ご飯80g
ちぢみほうれん草おひたし
大根と里芋の煮物
110201_0623~01
弁当の中身すべてを豆乳と味噌で煮て雑炊にして食べた

■夕食
カレー
ご飯100g
千切りキャベツ・レタス
110201_1912~01
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