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2011/01/31の体重

2011.01.31.Mon.16:24
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【56.8】kg
体脂肪率【22.3】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.7】 kg

■朝食
なし

■昼食
・弁当
ごはん 80g
卵焼き
肉じゃが
110131_0620~01

■夕食
永谷園 煮込みラーメン しょうゆ味
(白菜・キャベツ・ちぢみほうれん草・大根・ねぎ・豚肉・えのき・しめじ・しらたき・豆腐)
ご飯 70g
110131_1927~01

■間食
紅ほっぺ 1個
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