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2011/01/27の体重

2011.01.27.Thu.17:19
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.6】kg
体脂肪率【23.2】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.9】 kg

■朝食
ホットアップルジンジャー

■昼食
・弁当
御飯 80g
卵焼き
フライドポテト
佃煮
110127_0625~01

■間食
コーヒー

■夕食
キリン ゼロ 350ml
パスタ(麺300g(2人分)・たらこ・バター・塩・大葉・海苔)
照り焼きチキンピザ
大根スティック(味噌・マヨネーズ)
プチトマト
牛タンおつまみ
ゴーダチーズ
餅 2個(きなこ・砂糖)
110127_1943~01

■間食
りんごジュースゼリー

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