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2011/01/18の体重

2011.01.18.Tue.14:39
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【56.2】kg
体脂肪率【22.2】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.5】 kg

■朝食
なし

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
ほうれん草とベーコンの炒めもの
茹でさといも
佃煮
110118_0618~01

中華菓子 麻花 1個

■夕食
アサヒ スタイルフリー 350m
キムチ
浅漬+けセロリの葉ごま油炒め
若松屋 チーズ棒
若松屋 ひりょうず゜
焼さんま
男前豆腐店 信吾
御飯 90g
セロリスティック+マヨネーズ
110118_1924~01
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