2011/01/17の体重

体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【57.8】kg
体脂肪率【23.4】%
内臓脂肪【3】
体脂肪量【13.5】 kg

■朝食
コーヒー
ローソン　山崎製パン　もっちりチョココルネ　330kcal

■昼食
・中華(招福門)
生ビール
瓶ビール
食べ放題点心バイキング
春巻き
ほうれんそう餃子
にら餃子
五目米粉餃子
中華粥
小ろんぽう
エビ餃子
揚げえび餃子
湯葉オイスターソース
チャーシューまん
ライチ紅茶ゼリー
温州みかんやわらか杏仁
ココナッツいちご大福
中華蒸しカステラ


■夕食
アサヒ　ストロング　350ml
ミミガーおつまみ
ゴーダチーズ

■間食
コーヒー
チョコあげまんじゅう