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2011/01/06の体重

2011.01.06.Thu.10:25
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.6】kg
体脂肪率【23.9】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【13.3】 kg

■朝食
治一郎 抹茶フレッシュラスク 4枚


■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
大根と里芋の煮物
えのきとネギのバター醤油炒め
佃煮
110106_0612~01

■夕食
・居酒屋(千亀)
生ビール 2杯
たん・はつ・牛スジ串
アジ刺身
湯豆腐
白菜浅漬

■夕食2
・ラーメン(矢吹)
塩豚骨ラーメン
110106_2115~01

■飲み
・バー(ハーベスト)
お屠蘇
焼酎お湯割
ミニビール
ミネストローネ
お通し2品
ぽたぽた焼き 1枚
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