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2011/01/01の体重

2011.01.01.Sat.00:16
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【57.0】kg
体脂肪率【21.5】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.3】 kg

■朝食
なし

■昼食
コーヒー
ローソン てりやきバーガー

■夕食
アサヒ スタイルフリー350ml
カレー
ご飯200g
大根と赤紫蘇のサラダ(大根・赤紫蘇・マヨネーズ・めんつゆ・しょうゆ・鰹節・すりごま・海苔)
あさり佃煮
男前豆腐店 豆腐
110101_1923~01


■間食
アサヒ スタイルフリー350ml
幸煎餅 5枚
コーヒー

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