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2010/12/30の体重

2010.12.30.Thu.23:57
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【56.6】kg
体脂肪率【23.0】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【13.0】 kg

■朝食
なし

■昼食
・マクドナルド
チキンフィレオ
ポテト
プレミアムロースとコーヒー

■間食
ウコンの力

■飲み
・居酒屋(山家)
生ビール たくさん
生野菜
ゴーヤと桜えび
冷奴
枝豆

■飲み
・居酒屋
生ビール

■イベント
・クロコダイル
生ビール 4杯

■間食
・広州市場
雲呑麺 塩 ミニ
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