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2010/12/26の体重

2010.12.26.Sun.13:33
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【56.2】kg
体脂肪率【23.6】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【13.3】 kg

■朝食
コーヒー

■昼食
和風パスタ
麺 250g(2人分)
(ほうれん草・たまねぎ・しいたけ・ソーセージ・ハム・キャベツ・塩コショウ・ほんだし・醤油・唐辛子・バター・酒)

■夕食
・吉野家
セロリ牛丼 ミニ
生野菜サラダ
味噌汁

■間食
アサヒ スタイルフリー 350ml 2本
美珍香 2個
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