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2008/08/29の体重

2008.08.29.Fri.10:31
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【53.6】kg
体脂肪率【20.6】%
内蔵脂肪【2】


仕事は半日できりあげ、友人の結婚パーティーへ。




■朝食
なし

■昼食
・すき家
 おくら豚丼 573kcal
 みそ汁 29kcal
 おしんこ 11kcal
20080829134823.jpg


■夕食
・パーティー料理(スパイスドック)
 ビール 3杯
 アイスコーヒー
 バケット(チーズ・トマト・バジル)
 ペンネ
 ソーセージ
 生野菜
 パエリア
 ケーキ

■間食
強強打破
缶コーヒー
ミンティア

・中華(王将)
 ラーメン
 餃子
20080830001413.jpg
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