スポンサーサイト

--.--.--.--.--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2010/12/22の体重

2010.12.22.Wed.15:08
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【56.4】kg
体脂肪率【23.0】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【13.0】 kg

■朝食
コーヒー
ティラミス
いちごショートケーキ

■昼食
・コンビニ(セブンイレブン)
かりかり梅おにぎり
辛子明太子おにぎり

■夕食
・居酒屋(いもたろう)
生ビール 4杯
刺身
生春巻き
さといもあんかけ
魚ホイル焼き
唐揚げ
ぜんざい

■飲み
・居酒屋(だんま屋水産)
生ビール 3杯

■間食
キリン 一番絞り 500ml
チョコ柿ピー
アーモンド
あられ

スポンサーサイト
コメント

管理者にだけ表示を許可する
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。