スポンサーサイト

--.--.--.--.--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2010/12/17の体重

2010.12.17.Fri.14:31
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.2】kg
体脂肪率【23.4】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.9】 kg

■朝食
・ローソン
チョコデニッシュ
コーヒー

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
肉なし肉じゃが
ごまとネギと鰹節の醤油味卵焼き
101217_0616~01

■間食
キットカット
コーヒー

■夕食
アサヒ スタイルフリー 350ml 2本
ダイショー ココイチカレー鍋
(ねぎ・きゃべつ・ほうれん草・しめじ・豚バラ肉・たまねぎ・豆腐・ソーセージ)
キリ クリームチーズ(ハーブ&ガーリック) 2個
ミミガーおつまみ
納豆
タ・パスタ
御飯 100g
download_20101220101105.jpg


スポンサーサイト
コメント

管理者にだけ表示を許可する
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。