スポンサーサイト

--.--.--.--.--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2010/12/16の体重

2010.12.16.Thu.14:57
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【56.0】kg
体脂肪率【23.6】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【13.2】 kg

■朝食
・ローソン
チョコデニッシュ 2枚
コーヒー

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
茹でさつまいも
チーズオムレツ
茹でブロッコリ
101216_0614~01

■間食
クッキー
コーヒー

■夕食
プライムドラフト グリーン
豆乳カルボナーラ(ベーコン・たまねぎ・豆乳・塩コショウ・粉チーズ・卵黄・片栗粉・きざみねぎ)
ピザマルゲリータ
レタスとトマト
ラ・パスタ バジル
ミミガーおつまみ
スパイシーチキン
101216_2100~01
スポンサーサイト
コメント

管理者にだけ表示を許可する
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。