2008.08.28.Thu.07:19
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【54.0】kg
体脂肪率【20.7】%
内蔵脂肪【2】
■朝食
群馬名物 焼きまんじゅう 2こ
コーヒー
■昼食
・弁当
ご飯
ふりかけ
さつまいも煮物
茄子の味噌炒め卵とじ
チョリソー+ケチャップ
■夕食
・回転寿司(スシロー)
えんがわ
焼きトロサーモン
びんとろ
銀鮭
はまち
いかめかぶ
・居酒屋(ハーベスト)
生ビール 2杯
赤ワイン
松前漬
サーモンのマリネ
魚
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