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2008/08/28の体重

2008.08.28.Thu.07:19
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【54.0】kg
体脂肪率【20.7】%
内蔵脂肪【2】



■朝食
群馬名物 焼きまんじゅう 2こ
コーヒー
080828朝2


■昼食
・弁当
 ご飯
 ふりかけ
 さつまいも煮物
 茄子の味噌炒め卵とじ
 チョリソー+ケチャップ
20080828昼

■夕食
・回転寿司(スシロー)
 えんがわ
 焼きトロサーモン
 びんとろ
 銀鮭
 はまち
 いかめかぶ
080828夜1

・居酒屋(ハーベスト)
 生ビール 2杯
 赤ワイン
 松前漬
 サーモンのマリネ
 魚
080828夜2
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