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2010/12/11の体重

2010.12.11.Sat.12:52
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【56.6】kg
体脂肪率【21.6】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.2】 kg

■朝食
なし

■昼食
バイキング
パスタ
パン
カレー
サラダ
スイーツ
キャロットジュース 2杯
コーヒー 2杯

■夕食
なし

■イベント
生ビール5杯

■間食
・居酒屋(坐和民)
生ビール
サラダ
すなぎも
鶏照り焼き
ねぎとろ巻
餃子

■間食
アサヒ スーパードライ
フムス
クラッカー
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