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2012/07/23の体重

2012.07.23.Mon.22:20

■朝食
豆乳+梅酵素ジュース

■昼食
・弁当
玄米ご飯80g
たまねぎ、じゃがいも、人参、かぼちゃの煮物
E58699E79C9F-1.jpg

■夕食
サッポロ 黒ラベル 350ml
しらたきと豆腐ともやしと小松菜とツナの炒め煮
レタスとトマト
マカダミアナッツ
枝付き干しぶどう
白いちじく
玄米ご飯80g
E58699E79C9F_20120723221959.jpg
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