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2012/07/18の体重

2012.07.18.Wed.22:37
■朝食
梅ジャムトースト
豆乳+梅酵素ジュース

■昼食
・弁当
玄米ご飯80g


■夕食
缶ビール 2本
豚とニラの炒め物
レタスとトマト
にんにく天
あおさ天
キャベツ浅漬
沖縄そば
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