2012/03/02の体重

2012.03.02.Fri.15:30
体重【57.2】kg
体脂肪率【20.7】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【11.8】kg

■朝食
ココアしょうが豆乳蒸しパン
豆乳

■昼食
・弁当
玄米黒米ご飯 80g
かぼちゃとじゃがいもとたまねぎのマヨ和え
梅干
写真


■間食
バドワイザー 350ml

■飲み
・居酒屋
生ビール 2杯
はつ串
かしら串
ねぎま串
やみつききゅうり
マッシュルームフライ

■夕食
おろしポン酢牛丼並
味噌汁
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