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2012/02/10の体重

2012.02.10.Fri.12:49
体重【56.0】kg
体脂肪率【25.7】
内臓脂肪【3】
体脂肪量【14.4】kg

■朝食
生姜りんごジュース

■昼食
・弁当
五穀米 80g
ポテトサラダ
たまねぎとえのきとソーセージと卵の炒めもの
写真

■間食
明治 ダイエット黒ごまクッキー

■夕食
・居酒屋
生ビール
鰻肝串
豚バラ串
牛串
かぼちゃ串
れんこん串
とうふ煮
なまこ酢
ハムカツ

■飲み
・バー
生ビール 2杯
杏酒
お通し
ピーナツ

■間食
ミニちゃんぽん
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