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2011/02/09の体重

2012.02.09.Thu.12:49
体重【56.0】kg
体脂肪率【24.7】
内臓脂肪【3】
体脂肪量【13.8】kg


■朝食
梅酵素ジュース


■昼食
・弁当
五穀米 80g
ゆでさつまいも
鶏唐揚げ
写真(3)

■間食
明治 ダイエットごまクッキー

■夕食
アサヒ スーパードライ 500ml
グリコ クラッツ
節分豆
千切りキャベツ
牛カルビ焼き+わさび
五穀米 100g
ゆかり
写真(2)
写真(1)

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