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2012/02/06の体重

2012.02.06.Mon.12:34
体重【58.6】kg
体脂肪率【23.4】
内臓脂肪【3】
体脂肪量【13.7】kg

■朝食
梅+リンゴ蒸しパン
コーヒー

■昼食
・弁当
五穀米ご飯 80g
キャベツとたまねぎと豚肉のしょうが炒め
写真

■夕食
キリン濃い味 350ml 2本
味噌豆乳鍋(さつまいも・大根・人参・小松菜・ごぼう・ねぎ・豚肉・しょうが)
グリコ チーザ
節分豆
グリコ クラッツ フォンデュ
五穀米 80g
写真(3)

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