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2012/02/04の体重

2012.02.04.Sat.12:37
体重【56.8】kg
体脂肪率【22.9】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【13.0】kg

■朝食
梅とりんごと紅茶としょうがのマフィン
紅茶

■昼食
キャベツと蓮根のスープ+餅

■間食
あんドーナツ
梅酵素ジュース

■夕食
・居酒屋
生ビール 2杯
茹で新じゃが
白子ポン酢
キムチ鍋
お通し

■間食
・ラーメン
素ラーメン

■飲み
・バー
生ビール 2杯
ホットコーヒー
うまい棒 2本
ポップコーン
じゃこ山椒

■飲み
・バー
生ビール
ブルドック
ビスケット 3枚
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