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2012/01/03の体重

2012.01.03.Tue.21:55
体重【58.2】kg
体脂肪率【24.3】
内臓脂肪【3】
体脂肪量【14.1】kg

■朝食
なし

■昼食
ポン酢おろし牛丼ミニ
冷奴
味噌汁

■夕食
・居酒屋
生ビール 5杯
お通し
ささみ梅紫蘇揚げ
フライドポテト
れんこんごぼうチップス
焼き野菜
バーニャカウダ
大根サラダ
鶏唐揚げ
厚焼き玉子
茄子1本漬
枝豆
冷麺

■飲み
・居酒屋
生ビール

■お茶
・コーヒー店
ホットコーヒー
キャラメルスティック

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