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2011/10/27の体重

2011.10.27.Thu.14:03
体重【55.6】kg
体脂肪率【23.3】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【13.0】 kg

■朝食
トースト
クリームチーズ・砂糖
コーヒー

■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
ポテトサラダ
小松菜おひたし
E58699E79C9F(5)_20111031140436.jpg

■間食
雷鳥の里 2枚
キルフェボン バームクーヘンジャムサンド

■夕食
・居酒屋
生ビール
チーズピザ
いかげそ天ぷら
野菜サラダ
冬野菜のラタトゥユ
ミニかつ丼
漬物
味噌汁

■飲み
・バー
生ビール 2杯
ミートボール
バナナフリッター
ピーナツ

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