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2011/10/07の体重

2011.10.07.Fri.14:03
体重【55.8】kg
体脂肪率【23.4】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【13.1】 kg

■朝食
あんこを小麦粉生地ではさんだもの
コーヒー

■昼食
・弁当
玄米ご飯80g
にくじゃが
ゆで卵
E58699E79C9F(4)_20111010135309.jpg

■夕食
キリン 冬物語 350ml
白ワイン
ナポリタン
おくら納豆
スティックセロリ
プチトマト
たこわさ
ミミガーおつまみ
グリコプリッツ とうもろこし

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