2010/07/08の体重

2010.07.08.Thu.12:48
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.0】kg
体脂肪率【22.7】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.5】 kg


■ 朝食
バナナ

■昼食
・弁当
御飯 80g
卵焼き
小松菜のバターソテー
100708_0658~01

■夕食
キャベツとコンビーフの煮物
きゅうり・プチトマト
チータラ
コロッケ
ミミガーおつまみ
冷奴
御飯 60g
SH3B0466.jpg

■間食
アサヒスーパードライ 350ml 2本
東ハト ザックル マスタードオニオン
チロルチョコ クッキー&クリーム 3個
チロルチョコ アーモンド 3個
スポンサーサイト