2010/07/05の体重

2010.07.05.Mon.10:50
体重類は、朝起きてトイレの後に測定。
体重【55.8】kg
体脂肪率【22.7】%
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.7】 kg


土日は、自分にあまくて、飲んだり食ったりがとても危険だ…。体脂肪量がありえない感じになってる(涙)




■朝食
バナナ

■昼食
・弁当
レタスチャーハン
100705_0645~01

■間食
ヒノデ阿免

■夕食
アサヒ スタイルフリー 350ml
バンバンジー
十勝スマートチーズ
鳥皮焼
ししとう
御飯 80g
生卵・醤油
100705_1939~01

■間食
チロルチョコ クッキー&クリーム 3個
チロルチョコ アーモンド 3個
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