2008/12/04の体重

2008.12.04.Thu.09:35
測定忘れ




■朝食
なし

■間食
コーヒー 2杯

■昼食
緑茶 2杯
・弁当
 ご飯
 ゆかり
 あおさと細ネギの卵焼き
 はくさいと白ネギと糸こんにゃくのすき焼き風煮

■間食
コーヒー

■夕食
・コンビニ(サークルK)
 チョコ系の生地に生クリームをサンドしたパン 324kcal
 飲むゼリー系飲料 りんご味 0kcal
コーヒー 2杯

■飲み
・居酒屋(ハーベスト)
 生ビール中ジョッキ 3杯+コップ1杯
 蕗
 アスパラーベーコン
 鳥肉団子
20081204211544.jpg
 お月見キャベツ(キャベツ、目玉焼き・マヨネーズ・醤油)
 キャベツ千切り+マヨネーズ+醤油
 おでん



スポンサーサイト