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2008/08/18の体重

2008.08.18.Mon.14:24
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【54.2】kg
体脂肪率【20.4】%
内蔵脂肪【2】


昨晩は、飲み会でワインを飲みすぎた~。




■朝食
なし

■間食
コーヒー 2杯

■昼食
ご飯
ふりかけ
ゆで卵
キャベツ+マヨ
茄子味噌炒め

■間食
コーヒー 2杯

■夕食
発泡酒 サントリーDiet 350ml 77kcal
焼きそば
茹でブロッコリ
プチトマト
かにかま
キムチ
ご飯
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