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2008/08/10の体重

2008.08.10.Sun.07:14
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【54.4】kg
体脂肪率【20.3】%
内蔵脂肪【2】

■朝食
なし

■昼食
13:00 パスタ(チョリソー・キャベツ・タマネギ)醤油味 
    トマト・きゅうり
    冷茶

■夕食
19:00 発泡酒サントリーゼロナマ350ml 2本 80.5 kcal×2
    焼き肉 牛・豚
    お好み焼き
    焼き野菜(タマネギ・かぼちゃ・もやし)
    ゴーヤとハムのサラダ
    刻みおくら
    大根みそ汁
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