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2008/08/06の体重

2008.08.06.Wed.12:35
測定忘れ

■朝食
8:00 黒糖パン
    コーヒー

■間食
9:00 コーヒー
10:30 コーヒー

■昼食
12:00 弁当
     ご飯
     ゆで卵
     きゅうり
     照り焼きチキン
     緑茶 2杯

■間食
    コーヒー 3杯

■夕食
20:30 発泡酒 サントリーDiet 350ml 77kcal
    チーザ 6枚
    クラッツ 5粒
    ゴーダチーズ
    ゴーヤチャンプル
    大根ときゅうりと大葉のサラダ
    茄子の味噌汁
    もずく酢
    ご飯   
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