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2008/06/22の体重

2008.06.22.Sun.08:09
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【56.4】kg
体脂肪率【23.8】%
内蔵脂肪【3】


マックおそるべし…。同じように自宅での手巻き寿司もなかなか暴食系。
でもまたマック。




■朝食
●マクドナルド
マックラップ ベーコンレタス・エッグ 311kcal
ハッシュポテト 146kcal
コーヒー 7kcal

■昼食
●蘭蘭(ラーメン屋)
タンメン

■夕食
発泡酒(キリン ZERO)350ml 66.5kcal
ミミガー
千切りキャベツ
鳥のからあげ
新じゃが素揚げ
冷奴
ご飯
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