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2008/06/17の体重

2008.06.17.Tue.09:06
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【56.6】kg
体脂肪率【21.9】%
内蔵脂肪【2】


昨晩天ぷらだったのに、体脂肪率は低め。昨日はおかしいと思ったけれど、意外と体脂肪率は落ちてきてるのかも♪




■朝食
コーヒー
SOYJOY(アップル味) 137kcal

■間食
コーヒー

■昼食
●グラッチェガーデンズ
明太子きのこスパゲティ 534
サラダ 134
スープ 58
アイスティ
コーヒー 2杯

■夕食
発泡酒(キリン ZERO)350ml 66.5kcal
焼きそば(キャベツ・豚バラ・塩胡椒・ソース)
水菜とトマトのサラダ(イタリアンハーブドレッシング・セサミドレッシング)
練製品(チーズ味) 2本
練製品(明太マヨ味) 1本
冷奴
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