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2008/06/14の体重

2008.06.14.Sat.23:55
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【56.2】kg
体脂肪率【24.0】%
内蔵脂肪【2】

※飲み会/オールライブイベント

■朝食
トースト 220kcal
マーガリン
きゅうり
生ハム
コーヒー

■間食
BOSS無糖ブラック缶コーヒー 0kcal 

■昼食
●愛鷹SA
ひつまぶし定食 670kcal
缶ウーロン茶

■夕食
●沖縄居酒屋
生ビール 4
パパイヤとミミガーの炒め物
小松菜のおひたし
冷奴
冷麺っぽいもの
焼きそらまめ
鳥なんこつ揚げ

■その他
ミネラルウォーター
眠眠打破(抹茶味)
マウントレーニア カフェラッテ ノンシュガー 79kcal
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